吃葡萄也有學問

    吃葡萄也有學問，不同顏色的葡萄，其營養價值也各不相同，我們一起來看看吧
　　
    中醫說葡萄：

　　中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。

　　《神農本草經》：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。

　　不同顏色葡萄的營養價值：

　　1、白綠色葡萄

　　白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟后顏色發白。中醫有“白入肺”、“肺主皮毛”之說，白葡萄可補肺氣，有潤肺功效，適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

　　綠葡萄則偏重于清熱解毒。

　　2、紅色葡萄

　　紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用，很適合心血管病人食用。

    3、黑葡萄

　　黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。

　　另外，黑葡萄滋陰養腎，會使頭發更黑亮。紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內自由基的功效，所以，它預防衰老的作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋產生，還可以緩解老年人視力的退化。上海詩燁專業提供醫用家具、醫用設備，產品涉及醫用病床、中藥柜、輸液椅、搶救車、器械柜、擔架車、治療臺、候診椅等，并為醫院提供一站式全方位配套服務！

       現在知道你適合吃哪種顏色的葡萄了嗎？

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